Мобильность 360°
БОЛЬ В CПИНЕ, ШЕЕ ИЛИ КОЛЕНЯХ БОЛЬШЕ НЕ ИСПОРИТ ВАМ НАСТРОЕНИЕ!
7 ДНЕВНЫЙ ТРЕНИНГ "МОБИЛЬНОСТЬ 360°" ПОДАРИТ СВОБОДУ ДВИЖЕНИЯ И МОРЕ ЭНЕРГИИ!
Всего 10-15 минут в день и вы распрощаетесь с напряжением, скованностью, встречая каждый день с легкостью и улыбкой.
Для кого курс
ОФИСНЫЙ ГЕРОЙ ИЛИ ФРИЛАНСЕР
Проводите часы за компьютером, а к концу дня шея ноет, спина болит. Вы мечтаете о том, чтобы работа не отнимала здоровье, и ищете простой способ снять напряжение без тренажерного зала.
СПОРСМЕНЫ И ЛЮБИТЕЛИ
Мужчины и женщины, чувствуете что можете больше, результаты падают из-за «забитых» мышц и ограниченной амплитуды движений.
Хотите углубить практику: без травм, повысить гибкость суставов (тренажерный зал, йога, танцы, растяжка, бег)
МЕЧТАЕТЕ О СТРОЙНОЙ ФИГУРЕ
В поиске интересных, эффективных и при этом безопасных тренировки на все тело, у вас мало времени на занятия
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРАВМ
Вам нужны безопасные методы вернуть суставам мобильность без риска перегрузок
ТЕМ КОМУ 35+
Замечает, что тело теряет подвижность, былые мышцы и крепкую форму, а простые действия (наклониться, поднять ребенка) вызывают дискомфорт.
Ваша полная програма тренировок с головы до ног для улучшения гибкости, подвижности и снятия боли.
Снимите боль и дискомфорт
Улучшите диапазон движения
Вернете свободу движения
Без скованности и напряжения
Почувствуете результат
Уже через несколько дней занятий
Как тренер с 20-летним стажем я разработал курс специально для людей, которые хотят улучшить свою мобильность и найти облегчение от боли и скованности.
Стоимость курса для участников тренинга «ОСАНКА», до 16 июля включительно
Доступ на 90 дней
✅ 6990₽
❌Вместо 9900₽
Доступ ко всем материалам курса на 90 дней- Обратная связь от Рашида Елагина
Доступ к 3 дневному тренингу "ОСАНКА»
Тренинг "Мобильность 360"НАВСЕГДА
✅9900₽
❌Вместо 14.900₽
- Тренинг "Мобильность 360"Доступ ко всем материалам курса НАВСЕГДА
- Обратная связь от Рашида Елагина
- Доступ к 3 дневному тренингу "ОСАНКА» в подарок(обычной ценой 3990)
Что ждет вас на курсе?
Офисная мобильность
Экспресс комплекс предназначен для тех, кто много сидит,с акцентом на запястья, локти, шею, верхнюю часть спины и осанку
Комплекс "здоровые колени"
Укрепление и улучшение здоровья колен, уменьшение боли
Лодыжки и ступни
Укрепление и растяжка для предотврощения травм и профилактики плоскостопия.
Шея
Избавьтесь от напряжения в шее и плечах с помощью простых упражнений, направленных на развитие мобильности.
Ощутите лёгкость и расслабление в верхней части тела — как будто с плеч сняли тяжёлый груз!"
Бедра и поясница
Упражнения для гибкости бёдер и поясницы без боли.
Идеально, чтобы убрать скованность и добавить свободы в каждый шаг.
Осанка
Комплекс для спины, ровной осанки актуальный для всех кто имеет смартфон)
Точечные упражнения на мобильность:
Снимите напряжение в спине, бедрах, плечах, коленях с помощью целенаправленных упражнений.
Быстрые, эффективные тренировки
всего 10-15 минут в день для заметных результатов
Успокойте свой разум и уменьшите стресс
Регулярные занятия помогают уменьшить эмоциональную нагрузку, успокоить ум
Восстановление естественной подвижности
Возвращение к той свободе движений, которая была у тела в детстве, до сидячего образа жизни или травм.
Полный диапазон движений
Развитие подвижности в суставах и мышцах, от шеи до стоп, без ограничений.
Целостный подход
Улучшение не только гибкости, но и силы, координации, контроля, чтобы тело функционировало как единое целое.
Автор курса
Рашид Елагин
Привет, я практикую и преподаю йогу и функциональный тренинг последние 20 лет. Занимаюсь реабилитологией и холистическим подходом к балансировке здоровья.
Окончил Киевский Университет физической культуры, факультет реабилитации. Автор трансформационных курсов по физической реабилитации и психоэмоциональной коррекции
Отзывы участников:
Начнем?