Мобильность 360°
Тело помнит, как быть свободным.
Верните ему это. 10 минут в день — и вы удивитесь, как быстро всё меняется.
БОЛЬ В CПИНЕ, ШЕЕ ИЛИ КОЛЕНЯХ БОЛЬШЕ НЕ ИСПОРТИТ ВАМ НАСТРОЕНИЕ!
ТРЕНИНГ "МОБИЛЬНОСТЬ 360°" ПОДАРИТ СВОБОДУ ДВИЖЕНИЯ И МОРЕ ЭНЕРГИИ!
Распрощаетесь с напряжением, скованностью, встречая каждый день с легкостью и улыбкой.
Для кого курс
ОФИСНЫЙ ГЕРОЙ ИЛИ ФРИЛАНСЕР
Проводите часы за компьютером, а к концу дня шея ноет, спина болит. Вы мечтаете о том, чтобы работа не отнимала здоровье, и ищете простой способ снять напряжение без тренажерного зала.
СПОРСМЕНЫ И ЛЮБИТЕЛИ
Мужчины и женщины, чувствуете что можете больше, результаты падают из-за «забитых» мышц и ограниченной амплитуды движений.
Хотите углубить практику: без травм, повысить гибкость суставов (тренажерный зал, йога, танцы, растяжка, бег)
МЕЧТАЕТЕ О СТРОЙНОЙ ФИГУРЕ
В поиске интересных, эффективных и при этом безопасных тренировки на все тело, у вас мало времени на занятия
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРАВМ
Вам нужны безопасные методы вернуть суставам мобильность без риска перегрузок
ТЕМ КОМУ 35+
Замечает, что тело теряет подвижность, былые мышцы и крепкую форму, а простые действия (наклониться, поднять ребенка) вызывают дискомфорт.
Тренинг «Мобильность 360°» это система, разработанная за 20 лет практики. Она работает с телом целиком
Снимите боль и дискомфорт
Улучшите диапазон движения
Вернете свободу движения
Без скованности и напряжения
Почувствуете результат
Уже через несколько дней занятий
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
Тренинг "Мобильность 360"НАВСЕГДА
14.900Р
Полная программа тренинга
Доступ ко всем материалам навсегда
Обратная связь Рашида Елагина на вопросы
Что ждет вас на курсе?
Тазобедренные суставы
Улучшаем подвижность ТБС, обеспечивая отличное кровообращение в области малого таза, что помогает надпочечникам, яичникам и другим железам работать на полную мощность
Комплекс для спины, ровной осанки актуальный для всех кто имеет смартфон)
Комплекс для спины, ровной осанки актуальный для всех кто имеет смартфон)
ОСАНКА
Исправляем плохую осанку, снимаем хроническую нагрузку с позвоночника, исчезают боли в спине, шее, пояснице. Убираем холку
Офисная мобильность
Экспресс комплекс предназначен для тех, кто много сидит,с акцентом на запястья, локти, шею, верхнюю часть спины и осанку
Комплекс "здоровые колени"
Укрепление и улучшение здоровья колен, уменьшение боли
Лодыжки и ступни
Укрепление и растяжка для предотврощения травм и профилактики плоскостопия.
Шея
Избавьтесь от напряжения в шее и плечах с помощью простых упражнений, направленных на развитие мобильности.
Ощутите лёгкость и расслабление в верхней части тела — как будто с плеч сняли тяжёлый груз!"
Бедра и поясница
Упражнения для гибкости бёдер и поясницы без боли.
Идеально, чтобы убрать скованность и добавить свободы в каждый шаг.
Точечные упражнения на мобильность:
Снимите напряжение в спине, бедрах, плечах, коленях с помощью целенаправленных упражнений.
Быстрые, эффективные тренировки
всего 10-15 минут в день для заметных результатов
Успокойте свой разум и уменьшите стресс
Регулярные занятия помогают уменьшить эмоциональную нагрузку, успокоить ум
Восстановление естественной подвижности
Возвращение к той свободе движений, которая была у тела в детстве, до сидячего образа жизни или травм.
Полный диапазон движений
Развитие подвижности в суставах и мышцах, от шеи до стоп, без ограничений.
Целостный подход
Улучшение не только гибкости, но и силы, координации, контроля, чтобы тело функционировало как единое целое.
Автор курса
Рашид Елагин
Реабилитолог, специалист по функциональному тренингу и холистическому подходу к здоровью. Более 20 лет практики и преподавания йоги, реабилитации, движения.
Окончил Киевский университет физической культуры, факультет реабилитации.
Автор курсов, тренингов, марафонов которые прошли сотни тысяч человек.
На тренинге Мобильность 360 нет кураторов, я отвечаю на вопросы лично.
20+ лет практики йоги и функционального тренинга
Отзывы участников:
Начнем?