Реабилитационный курс Рашида Елагина
ПОДНЯТИЕ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ
- Вернете органы брюшной полости и малого таза на свои естественные места
- Избавитесь от болей
- Укрепите мышцы тазового дна
- Исцелите болезни репродуктивных органов, бесплодие
- Улучшите качество интимной жизни
Что такое опущение внутренних органов?
Зачем их возвращать на свои места?
Биомеханика процесса проста. Органы «съезжают» вниз, тем самым меняя внутреннее пространство, создавая дополнительное давление, не совместимое со здоровым функционированием тела. Возникают хронические болезни в области тазового дна.
Как правило, опущение возникает после травм копчика, из-за нарушения обмена веществ, набора лишнего веса, диабета, отсутствие послеродового восстановления, тяжёлого физического труда, слабости мускулатуры и связочного аппарата. В результате гипотонии мышц, окружающих брюшную полость и тазовое дно, нарушается их поддерживающая функция: желудок, кишечник и тазовые органы смещаются вниз, а связки, удерживающие их, перерастягиваются.
Вернуть все на свои места нужно для того чтобы перестать лечить локальные симптомы, пичкать тело антибиотиками, обезболивающими и снимающими воспаления препаратами.
Вы планируете забеременеть но есть миома, спайки, киста, эндометриоз при этом врачи предлагают только локальные решения связанные с удалением симптомов, но отсутствием решения причины возникновения этих проблем.
Результаты участников курса
Восстановление после родов
Мария, третьи роды, до курса - диастаз, опущение матки, тяжесть в ногах, отеки, лишний вес.
После курса
Диастаза, опущения нет, отеки, лишний вес в прошлом.
Ольга.
Когда выписывалась живот будто никуда и не ушёл.
Он сдулся слегка, но со стороны казалось,
что я всё ещё беременная.
Живот шагал впереди меня
Стоит ли говорить, что творилось внутри него
ПОЛНЫЙ хаос, опущение органов однозначно, плюс диастаз, плюс проблемы с ЖКТ.
Надо отметить, что у меня была снова операция: кесарево сечение.
Сам курс длился 40 дней. Нужно было соблюдать диету и выполнять 2 блока ежедневных упражнений. Комплекс упражнений я бы сказала лёгкий или средний,но как оказалось очень эффективный. За первую неделю низ живота подтянулся на 4 см. Каждый день я чувствовала как наконец-то все приходит в порядок! Вообще то, что по замерам я увидела через неделю- я ожидала увидеть после окончания курса.
После курса
Вес 5,5 кг, талия - 5см, ниж живота -9см, бедра -6см
Выпирающий низ живота
18 дней почти половила одного курса и впервые придерживаюсь рекомендаций питания и времени!! Что могу сказать ... восторг! Благодарю
Спасибо, мне теперь нечего
НОСИТЬ
А вообще курс конечно удивительно помогает не только поднять органы и похудеть. Он дисциплинирует и мотивирует!!!
Ещё раз огромное спасибо!
Программа курса:
Включает в себя:
- Арсенал упражнений для тщательной проработки диафрагмы.
- Упражнения для улучшения кровообращения органов брюшной полости.
- Упражнения для усиления перестальтики кишечника.
- Упражнения для подъёма органов брюшной полости.
- Упражнения для подъёма почек.
- Упражнения для улучшения кровообращения органов малого таза.
- Упражнения для подъёма органов малого таза.
- Упражнения для восстановления и укрепления тазового дна.
Правильный алгоритм тренировок:
1. Уберёт давление внутренних органов полости живота на органы малого таза
2. Снимет перегрев органов малого таза
3. Уберёт венозный застой в области малого таза, наладит кровообращение
4.Укрепит мышцы тазового дна
Удобный формат
- Личный кабинет с доступом через мобильное приложение
- Индивидуальный график с поэтапным открытием уроков
- Практические видео-уроки и домашние задания
- Обучение проходит в формате пошаговых уроков с домашними работами в личном кабинете участника курса
Максимум практики и индивидуальный подход
Веду тебя за руку лично
- Персональный подход к каждому участнику
- На курсе нет кураторов, на все вопросы отвечаю лично
- Веду каждого до результата
Стать участником курса
24 000 ₽
- 40 дней тренировок
- 80 видео уроков
- Программа питания на 4 недели
- Коррекция рациона
- Рекомендации по анализам
- Записи прямых эфиров
- Лично отвечаю на вопросы по курсу
- Доступ к тренировкам на 132 дня: 40 дней + 3 мес
- МОЖНО ПРИОБРЕСТИ В РАССРОЧКУ БЕЗ %
40 000 ₽
- 40 дней тренировок
- 80 видео уроков
- Программа питания на 4 недели
- Коррекция рациона
- Рекомендации по анализам
- Записи прямых эфиров
- Лично отвечаю на вопросы по курсу
- Доступ к тренировкам НАВСЕГДА, со всеми будущими обновлениями
- МОЖНО ПРИОБРЕСТИ В РАССРОЧКУ БЕЗ %
120 000 ₽
- Все, что включено в тариф «НАВСЕГДА»
- 4 видео консультации с постановкой индивидуальных заданий
- Персональная адаптация упражнений под текущее состояние и цели
- Рекомендации по инструментальной диагностике
- Вместе сформируем ваши личные цели для регенерации и здоровья
- Психо информационная коррекция
- МОЖНО ПРИОБРЕСТИ В РАССРОЧКУ БЕЗ %
Что отмечают участники курса:
- За 2 недели подтянулся низ живота, больше его не нужно втягивать
- Уменьшилась утомляемость
- Улучшилось общее самочувствие, появилась легкость
- Пропали геморроидальные узлы
- Исчезли ноющие боли в поясниц
- Уменьшение болей в тазобедренных суставах, паховой области
- Легкость в ногах, уменьшение отеков
- Уменьшение или исчезновение менструальных болей
- Ушел «послеродовой» живот
- Пропало защемление седалищного нерва
Симптомы опущения органов
Опущение матки
Опущение матки - пролапс матки.
Курс эффективен даже на 4 степени пролапса, когда матка и шейка матки находятся полностью за пределами входа во влагалище.
Из-за слабости или при повреждениях связочного аппарата происходит перемещение женских органов ниже анатомической границы. При этом появляется дискомфорт, тяжесть внизу живота, расстройство мочеиспускания и ощущение выпадения органов. Это связано с тем, что меняют свое расположение и другие близлежащие органы — мочевой пузырь, прямая кишка. При этом происходит нарушения оттока лимфы, изменяется трофика тканей.
Опущение матки после родов
При естественных родах часто травмируются мышцы тазового дна. Во время беременности на связки действуют повышенные нагрузки.
Уже после первых родов женщина может столкнуться с проблемой опущения матки. Риск пролапса возрастает, если роды проходили тяжело, были сильные разрывы или ребенок имел вес свыше четырех килограмм.
Эндометриоз, миома матки
Следствием опущения матки является целый ряд диагностируемых гинекологами заболеваний, таких как: эндометриоз, аденомиоз, миома матки. Все это гормонозависимые заболевания, которые всегда развивается на фоне опущения внутренних органов.
Происходит это в связи с избыточным давлением на органы малого таза, которое вызывает перегрев и венозный застой в малом тазу. Все это создает благоприятную атмосферу для развития этих заболеваний.
Киста яичников
Кисты яичников — гормонозависимое заболевание которое всегда развивается на фоне опущения внутренних органов т.к. избыточное давление, перегрев и венозный застой в области малого таза создают «благоприятную» атмосферу для развития этой болезни.
Кишечник
Опущение желудка - гастроптоз
Об опущении желудка может свидетельствовать целый ряд симптомов:
- Отрыжка, изжога, тяжесть в желудке
- Нарушение перистальтики желудка вызывает вздутие и урчание в животе, приводит к ощущению переполненности даже при приеме небольшого количества пищи
- Вследствие замедленного переваривания пищи постоянно неприятный запах изо рта
- Нарушение стула – либо длительные запоры, либо жидкий стул в виде поноса
Желудок опускается вначале незначительно, затем уже сильно. Это приводит к нарушению нормальной перистальтики и эвакуации пищи в кишечник, неполному смыканию клапанов, или сфинктеров, отделяющих его, с одной стороны от пищевода, а с другой стороны от двенадцатиперстной кишки. Из-за этого в желудок регулярно попадает воздух, охлаждающий пищу и замедляющий ее переваривание, что проявляется отрыжкой, дискомфортом. Кроме того, идет заброс в желудок желчи из двенадцатиперстной кишки (рефлюкс), возникает изжога, изъязвление слизистой, что ведет к развитию эрозивного гастрита, язвы желудка. Опущенный желудок оказывает давление на органы, расположенные ниже (т.е. кишечник, органы малого таза).
Желудок
Опущение кишечника - колоноптоз.
Колоноптоз вызывает следующие проблемы:
- Варикозное расширения вен
- Геморрой
- Бесплодие
- Трудности с вынашиванием ребенка
- Расстройство месячного цикла у женщин
- Миому матки
- Хронические запоры
- Метеоризм
- Энурез
- Поллакиурию
Симптомы при опущения прямой кишки и кишечника:
- Периодическая боль в животе, отдающая в поясницу. Усиливается при физическом напряжении (поднятие тяжестей). В запущенном случае, болезненность проявляется даже при ходьбе. Стоит прилечь, дискомфорт исчезает или значительно уменьшается
- Вздутие живота. Кишечник поменял местоположение, давит на внутренние органы, из-за чего происходит скопление газов
- Запоры
- Вялость и быстрая утомляемость. При сдавливании внутренних органов происходит нарушение кровообращения, в результате кислород с трудом доходит до конечной цели, вызывая чувство усталости и сонливость
Почки
Опущение почки - нефроптоз
Симптомы:
- Тупые, тянущие боли в пояснице и в животе, становящиеся намного интенсивнее при физических нагрузках
- Образование белка в моче
- Тяжесть и дискомфорт в желудке, которые проходят в положении лежа
- Расстройства функций желудочно-кишечного тракта (тошнота, ухудшение аппетита, запор, понос)
- Повышенная утомляемость, головная боль, бессонница, тахикардия, вызванные не проходящей тазовой болью
Усугубление процесса характеризуется снижением аппетита, нарушением работы ЖКТ, постоянными сильными болями, депрессией, бессонницей, истощением нервной системы. Развивается пиелонефрит, повышается артериальное давление, отеки, головокружение, сердцебиение, явления гипертензии, образование песка и камней в почках.
Об авторе курса
Реабилитолог и создатель курса
Привет, я практикую и преподаю йогу и функциональный тренинг последние 20 лет. Занимаюсь реабилитологией и холистическим подходом к балансировке здоровья.
Окончил Киевский Университет физической культуры, факультет реабилитации.
Автор трансформационных курсов по физической реабилитации.
Если у Вас есть вопросы пишите мне в WhatsApp: +79998633888
Рашид Елагин
Регистрация авторских прав
© 2025 smileinside.ru — Все права защищены.
Копирование материалов без ссылки на источник запрещено.
Все материалы принадлежат автору курса и предназначены только для личного использования участниками курса. Ни одна часть курса «Поднятие внутренних органов» не может быть воспроизведена, перезаписана, скопирована для распространения или передана каким-либо образом, электронным, механическим, методом видеокопирования.
Уже спрашивали
Готовы пройти курс?